如何为Nano Banana撰写提示：创作者的10个技巧

Nano Banana 是 Google 对 Gemini 图像生成模型的代号 — 这一家族为 Google AI Studio、Gemini API 和消费者 Gemini 应用中的图像功能提供支持。您通常会看到的两个检查点：

- `gemini-2.5-flash-image` — 快速、低成本，日常工作马
- `gemini-3-pro-image-preview` — 较慢、高保真，更擅长细节和文本渲染

Nano Banana 与 Midjourney / DALL·E 的不同之处：
- 原生多回合编辑。 保持主题不变，仅在下一回合中更改光线/姿势/背景。其他模型通常迫使您从头开始重写提示。
- 强大的文本渲染。 带有可读文本的海报、信息图和标识触手可及。
- 严格遵循提示。 特定颜色、命名相机机身和纵横比通常会得到尊重。

以名词为主，而非修饰语。 一个常见的新手错误是以这样的风格开始：“某个……的电影照片” — 模特将主题视为次要细节。相反，具体命名主题，然后描述其呈现方式。

具体主题信号包括：
- 物种或角色："一只红熊猫"，"一位年迈的西藏僧侣"
- 动作或姿势："站在覆盖苔藓的原木上"，"在日出时迈步"
- 环境："在喜马拉雅的杜鹃花森林中"
- 眼神接触/构图："居中，与相机有眼神接触"

来自画廊的真实示例： /nano-banana-pro-prompts/4309 （标签 man · introspective）。

> 创建一个城市场景，一个年轻男子站在黑色沥青上，仰望昏暗的工业背景。主体应穿着休闲服，表情专注，背景为黑色，包括通风口和栏杆。

为什么这样有效：第一个名词短语——年轻男子站在黑色沥青上——是主体。风格语言（城市、工业、昏暗）在后面。去掉风格，你仍然知道正在渲染什么；这就是主体优先提示的测试。

摄影师词汇将模特置于“照片”模式，并让你直接控制深度、视角和亲密感。值得记住的有用词汇：

- 焦距：24mm（广角环境），35mm（纪录片），50mm（自然），85mm（人像），135mm（压缩），微距
- 深度：浅景深，深聚焦，散景背景
- 角度：俯视（平铺），眼平，低角度（英雄），荷兰倾斜（不安）
- 格式：使用富士胶卷 Pro 400H，柯达 Portra 400，35mm 胶卷颗粒拍摄

来自画廊的真实示例： /nano-banana-pro-prompts/4170 （标签 photorealistic · woman）。

> 一位优雅的旅行者，穿着时尚的西装外套和裤子，自信地走过机场航站楼，正值黄金时刻。阳光透过窗户洒在她的脸上，营造出温暖的光辉，突显她的五官。

为什么这样有效：即使没有明确的焦距，语言突显她的五官 + 脸上的温暖光辉 使Nano Banana处于人像镜头模式——浅景深，柔和压缩。下一次迭代只需添加`shot on 85mm`来锁定。

光线词汇是图像生成中最高效的风格修饰符。 两个仅在光线描述上不同的提示将产生截然不同的输出。建立一个词汇：

- 时间：黄金时刻，蓝色时刻，强烈的正午，阴天，黄昏
- 质量：硬光，柔和的散射光，斑驳光（透过树叶），高对比度
- 方向：背光，来自相机左侧的侧光，俯视（神光）
- 工作室语言：柔光箱，主光，补光，伦勃朗光，蝴蝶光

来自画廊的真实示例： /nano-banana-pro-prompts/4170 （标签 golden hour · photorealistic）。

> 一位优雅的旅行者在黄金时刻走过机场航站楼。阳光透过窗户洒在她的脸上，营造出温暖的光辉，并创造出美丽的高光，突显她的五官。

为什么这样有效：光线线条在这里完成了80%的美学工作。将黄金时刻替换为荧光灯顶光，同样的构图就变成了库存机场镜头。光线修饰符是最高杠杆的旋钮。

叠加多种风格会使输出模糊不清。 “水彩 + 照片写实 + 动漫”会产生不连贯的混乱。选择一种风格并深入其词汇：

- 电影摄影：变形镜头，色彩分级，电影对比
- 水彩：松散的笔触，纸张纹理，柔和的边缘，无轮廓
- 复古编辑：1970年代杂志，柔和的土色调，颗粒感
- 等距插图：干净的矢量，30°角，柔和的阴影
- 动漫单色阴影：粗线条，平面色块，头发上的高光
- 水墨画：笔触，负空间，单色加一个强调色

来自画廊的真实示例： /nano-banana-pro-prompts/3970 （标签 dramatic）。

> 一位穿着鲜艳红色连帽衫的人自信地站在旋转阴影的背景前，目光投向天空，随着一群混乱的黑鸟在火红和橙色的爆炸中起飞。场景在黑暗阴影背景和色彩爆炸之间形成了戏剧性的对比。

为什么这样有效：一种风格承诺：戏剧性、旋转、混乱、爆炸。每个修饰符都强化了相同的能量。如果你添加水彩或等轴测，提示就会崩溃——选择一种情绪并加倍使用其词汇。

告诉Nano Banana主题在画面中的位置。 如果没有构图指示，您每次都会得到默认居中的主题。实用短语：

- 三分之一法则，主题在右侧三分之一
- 居中，上方有负空间（适合添加文本）
- 从左下角到右上角的引导线
- 左下角的主题，环境填充其余部分
- 对称构图，主题居中，镜像元素

来自画廊的真实示例： /nano-banana-pro-prompts/4106 （标签 dynamic · energetic）。

> 一个混乱的厨房场景。主要焦点是一个笨拙的厨师，他把食材掉在地上，四处散落的食物创造了夸张的混乱。他手里拿着一个装有多块披萨的托盘，披萨正在掉落。

为什么这样有效：构图明确：主要焦点是笨拙的厨师，食物散落在他周围，披萨正在掉落。每个句子都命名了不同的空间元素。没有这些，Nano Banana默认是一个居中的主体，背景为空。

Nano Banana比大多数图像模型更精确地遵循颜色指导。 三种方法：

1. 命名调色板：“柔和的土色调”，“高对比度霓虹”，“粉彩冰淇淋”，“企业蓝 + 灰”
2. 提供十六进制值：“主色 #c47957，强调色 #a3b29b 和 #f4e9d6”
3. 引用一种美学：“韦斯·安德森调色板”，“早期皮克斯2D色彩脚本”

添加一个否定以抑制：“不饱和的蓝色，不要霓虹绿色。”

来自画廊的真实示例： /nano-banana-pro-prompts/4301 （标签 pastel · calm）。

> 一个人站在一个有桌子、电脑显示器、键盘和椅子的房间前，房间有蓝白色调。这个人穿着天蓝色上衣，带有白色标志，牛仔短裤和条纹袜子。桌子上还有一盆小植物。

为什么这样有效：颜色明确命名四次——蓝白色调，天蓝色上衣，白色标志，牛仔短裤。Nano Banana尊重调色板，因为没有需要解释的内容。去掉颜色名称，你会得到每次生成的随机调色板。

不要依赖默认设置。 明确说明比例，以便为您将要发布的平台构建合成：

- 1:1 — Instagram 方形，LinkedIn 动态
- 4:5 — Instagram 竖图（最高参与度的 IG 比例）
- 9:16 — TikTok、Reels、Shorts、Stories
- 16:9 — YouTube 缩略图，博客主图
- 3:2 / 2:3 — 单反相机横图 / Pinterest 竖图
- A4 / 210x297 — 可打印海报，信息图

如有疑问，还可以告诉模型 在框架中什么适合什么 — “主体占据下三分之二，上方留有天空负空间用于标题文本。”

来自画廊的真实示例： /nano-banana-pro-prompts/4317 （标签 winter · man）。

> 一位戴眼镜的年轻男子，穿着毛衣和外套，独自站在雪-covered小径上，欣赏冬季风景。场景捕捉了一个被霜覆盖的植物园在柔和的淡色天空下的宁静。图像以高分辨率的竖版格式呈现。

为什么这样有效：纵横比明确指出——竖版格式。没有那一行，Nano Banana默认是横向风景构图，雪-covered小径的景深消失。一个句子；一个控制线。

Nano Banana 自然处理 "没有 X" / "避免 X"。 但填充通用负面提示（"低质量，糟糕解剖，模糊"）是 Midjourney 的迷信习惯，往往效果不佳。针对您不断看到的特定失败模式：

- 手："没有多余的手指，没有粘连的手指，手完全可见"
- 文本："没有文本或水印，没有覆盖在图像上的标题"
- 风格漂移："没有卡通风格，仅限照片真实"
- 失真："没有鱼眼失真，没有在框架边缘的扭曲面孔"
- 组合："没有主体在眼睛或下巴处被裁剪"

来自画廊的真实示例：/nano-banana-pro-prompts/4314（标签 photorealistic · winter）。

> 一位沉思的武士在寒冷的冬日中体现了宁静与韧性。主题是一位穿着传统武士服装的女性，她的盔甲上轻轻覆盖着雪。她在被雪覆盖的风景中保持着冷静而宁静的姿态。

您为此提示添加的目标负面内容：没有多余的手指或扭曲的手握住剑，没有模糊或不对称的眼睛，没有背景中的不合时宜的现代元素。您在最近两次生成中实际看到的特定失败模式，而不是从 Midjourney 指南中复制的负面内容。

这是 Nano Banana 相对于 Midjourney 的最大优势。 其他模型强迫您为每个变体从头开始重新提示。Gemini 让您可以说 "同一图像，但..." 并在更改一个维度时保持主体锁定。

典型的迭代模式：

- 锁定主体，变化光线："同一角色，将光线改为阴天早晨，而不是黄金时刻"
- 锁定风格，变化场景："保持水彩风格和角色，将它们移到一个被雪覆盖的小屋"
- 锁定一切，添加一个元素："同一图像，添加一只坐在窗台上的黑猫"
- 生成变体："这个图像的三个变体，每个都有不同的背景颜色"

不要试图在第一轮就完成一切。广泛草拟，然后细化。

锚点（第 1 回合） — 选择一个画廊提示作为基础：

来自画廊的真实示例：/nano-banana-pro-prompts/4170（标签 golden hour · photorealistic）。

> 一位优雅的旅行者穿着时尚的西装外套和裤子，自信地走过机场航站楼，正值黄金时刻。阳光透过窗户洒在她的脸上，投下温暖的光辉。

来自此基础的迭代模式：

- 第 2 回合 — “相同的主题，相同的构图，但将时间改为晚蓝色时段。用冷色的顶灯光替换温暖的窗光。”
- 第 3 回合 — “与第 2 回合相同的光线，但将她的服装改为冬季外套，并添加一个小手提行李箱。”
- 第 4 回合 — “相同的服装和主题，但将地点切换到航站楼外的雪地停车场。”

主题身份（她的脸、头发、身体）在所有四个回合中保持不变，因为 Gemini 重用基础种子。从头开始重新提示每次都会使脸部偏离。

在 /nano-banana-pro-prompts 中的4000多个提示是有效示例。 每个提示都已经由真实用户生成、渲染并保存 — 这意味着提示结构可靠地通过了 Nano Banana 的解释。发布新图像的最快方法是找到最接近的现有提示并进行修改，而不是从头开始编写。

有效的工作流程：

1. 按标签搜索最接近的美学。 根据主标签过滤 /nano-banana-pro-prompts — 情绪 (playful, serene, dramatic), 主题 (portrait, woman), 或风格 (photorealistic, illustration, vintage)。上面的库文章列出了人口最多的标签集群。
2. 选择图像最接近您想要的示例 — 而不是提示文本看起来相似的。图像告诉您 Nano Banana 实际生成的内容；提示只是输入。
3. 复制提示，交换主题，保留技术栈。 镜头、光线、调色板、构图语言保持不变 — 只有主题名词发生变化。

这跳过了80%从零开始编写提示的失败模式。

具体示例。画廊提示在 /nano-banana-pro-prompts/4190 (标记为 photorealistic, soft-light, woman) 是：

> 优雅的1950年代女性肖像，穿着流动的丝绸裙子，优雅地站在窗前，柔和的光线营造出梦幻的氛围。主题佩戴着珠宝，头发以复古的方式造型。她望向窗外的街道。背景有一面复古镜子，反射出温暖的室内色调。

看看技术堆栈：主题（1950年代女性肖像）→ 动作（优雅地站在窗前，望向外面）→ 设置（流动的丝绸裙子，复古室内）→ 光线（柔和的光线，梦幻的氛围）→ 风格（复古，温暖的室内色调）。

要生成1920年代的喇叭裙版本，你保持整个技术堆栈并交换主题年代："优雅的1920年代喇叭裙女性肖像，穿着亮片流苏裙子，优雅地站在窗前，柔和的光线营造出梦幻的氛围……" 相同的框架，不同的年代。从画廊浏览到实时生成只需两分钟。

直接访问：
- Google AI Studio (aistudio.google.com) — 免费互动游乐场；最适合一次性探索
- Gemini API — 程序化访问，按图像付费 (`gemini-2.5-flash-image` 和 `gemini-3-pro-image-preview`)
- Vertex AI — 企业级，具有区域部署和合规控制

封装访问（针对非工程师优化的用户体验）：
- Curify — 基于模板的用户体验，构建在 Gemini 图像 API 之上；你填写主题参数，Curify 构建完整的提示
- Consumer Gemini 应用 — 作为一般 Gemini 聊天体验的一部分进行图像生成

如果你直接编写提示（本文章的受众），Google AI Studio 是迭代的最便宜地方。如果你正在制作一系列一致的图像，Curify 是更低努力的路径。

在 /nano-banana-pro-prompts 中有两种浏览模式：

- 以主题为主：当您知道想要渲染的内容时。按 portrait、woman、man、selfie 进行筛选，然后选择美学最接近的示例。
- 以美学为主：当您有感觉但没有具体主题时。按 playful、serene、cozy、dramatic、vintage 进行筛选。情绪和风格标签集成数以千计。